紫蘇油届きました
楽しみにしていた紫蘇油（えごま油）届きました！
開けてみると、きれいなカプセルが入っています。
一袋100粒入っていて、一回に３～６粒飲むそうです。
早速飲みました。効くといいな～！
えごま油は、オメガ3脂肪酸のα-リノレン酸・ビタミンB1・ビタミンB2・カルシウム・たんぱく質などを豊富に含んでいて、皮膚炎（抗アレルギー、抗炎症作用、アトピー）に効果があるそうなのです。
期待大！
ちなみに、ダイエットにもいいそうです。←かなり嬉しい（笑）
楽しみにしていた紫蘇油（えごま油）届きました！
開けてみると、きれいなカプセルが入っています。
一袋100粒入っていて、一回に３～６粒飲むそうです。
早速飲みました。効くといいな～！
えごま油は、オメガ3脂肪酸のα-リノレン酸・ビタミンB1・ビタミンB2・カルシウム・たんぱく質などを豊富に含んでいて、皮膚炎（抗アレルギー、抗炎症作用、アトピー）に効果があるそうなのです。
期待大！
ちなみに、ダイエットにもいいそうです。←かなり嬉しい（笑）
まるこさんおはようございます(^_^)
紫蘇油来ましたね～
キレイなカプセルで原油よりずっと飲みやすそうです(^_^)
私の手荒れは良好です、ビオチン療法と紫蘇油の相乗効果ですね(^_^)
あと、紹介させてもらった他の方のホムペにあった食べないほうがいいものは極力避け、納豆や青魚、野菜中心の食生活にご飯も玄米にしました、
結局和食がいいんですね、すごく実感してます！
スチブロン、また必要な時はおっしゃってくださいね！
まるこさんの一日も早い回復を祈ってます(^_^)
まんぼうささん、こんにちは！
私も、まんぼうささんに聞いてから納豆＆青魚食べていますよ～。
関西人なので、もともと納豆はあまり得意ではなかったのですが、キムチを入れて食べるようになってから好物になりました。
でも、やはり牛肉は捨てられませんねー。
よく食べてしまいますが、減らすようにしていこうと思います。
ひどかった手荒れがキレイになりましたよー。
もうハンドクリームでいけるくらいになりました。
色々と心配をおかけしました！
今後も、ビオチン＆紫蘇油で頑張っていきま～す(*^^*)