コーヒーを絶つ

体の内側から手を守ろうと頑張っていますが、また一つ実践しました。
それはコーヒーをやめることです。

私はコーヒーを年がら年中飲むタイプ。一日に何杯も飲みます。
そのコーヒーをやめて、麦茶に替えました。

夫が「麦茶は体にいいらいしいよ」と言うので、調べてみるとビックリ～！
麦茶の効能すげぇ～！

・血液をサラサラにしてくれる
・胃の粘膜を守ってくれる　←これは胃の弱い夫に最適
・生活習慣病などを予防してくれる

まぁ、他にも色々とありますが、主にこの効能に注目しました。

早速スーパーに買いに行きました。

198円という値段にもビックリ。めっちゃ安い～！

ノンカフェインっていうのがいいですね。
胃腸の弱い夫はノンカフェインのコーヒーしか飲まないので、これは実にいい。

ただ気をつけないといけないのが、腐りやすいってことらしいです。
少量ずつ作ることにしました。

飲んでみると、コーヒーの代用になりそうです！
私はもともと苦いコーヒーは苦手で、薄めに作って飲んでいたので麦茶で十分いけそう（笑）
何より、安上がりなのが嬉しい（笑）

コーヒーの他、チョコレートや甘いものも手荒れに悪いと聞きます。
コーヒーはやめれても、チョコや甘いものをやめるのはキツイな～。

まずは脱コーヒーから頑張ってみます(;^_^A