キレイな手をキープ

先月から荒れていた手も落ち着き、すっかりキレイになった手。
今もキレイな手をキープしております。

こまめにハンドクリームを塗り、食器洗い機を使い、外出時、家事のとき、寝るときは綿手袋をつけ、毎日毎日厳重なハンドケアをしています。

それに加えビオチン治療も継続しています。
痒くならないようにと、寝る前にはアレグラを服用しています。
最近では紫蘇油も飲んでいます。

ハンドケアだけでなく体内から手荒れしない体作りに！
と思っていますが、良くないと教えてもらった牛肉をたっぷり食べました・・・
夕食に焼き肉を食べに行ったのです。
まぁ、たまには焼き肉もいいよね(;^_^A