手荒れに腸内改善

私は便秘症です。
便秘は肌荒れを引き起こすとよく言われています。

幸い、手以外には肌トラブルはありませんが、手荒れも一つの肌トラブル。
便秘による腸内の悪玉菌が、もしかしたら手荒れの要因かも？
手荒れだけでなく、体のために腸内環境を見直してみようと思います。

以前から、便秘の改善に「カイテキオリゴ」を飲んでいます。
こんなやつです。

私は、便秘解消にカイテキオリゴはめっちゃ効きます。
初めてこれを飲んたときは、驚くほどの立派なブツがスムーズに出たことにビックリしました。

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最初は毎日きちんと飲んで、快便生活を送っていましたが
数ヶ月と過ぎ、もともと毎日ブツを出さなくても平気な私なので、そのうち放置。

あれ？そういえば便が出てないぞ？って思い出したら飲むって感じで
ゆるゆるの便秘対策しかとっていませんでした。

今日からは毎日飲んで、腸内改善するぞ～！って決めました。
腸内改善で体も手もキレイに！

ところが・・・
ビオチン療法が始まったら、カイテキオリゴはどうなんだろう？という疑問が。
カイテキオリゴはオリゴ糖です。ビオチンとの飲み合わせはどんなんだろうと。

色々調べたのですが、オリゴ糖とは一緒に飲まない方がいいみたいなのです。
よくわかりませんが、ビオフェルミン同様、ビオチンの吸収を妨げてしまうのかな？

困りました。家にはかなりのカイテキオリゴのストックがあります。
未開封が一袋と、この瓶に半分くらい残っています。

しかも、結構まえに買っていたものなので賞味期限が今年の11月なんです。
これは飲まないともったいない。

だってカイテキオリゴは、一袋2980円もするんです。もったいない。
っていうか、カイテキオリゴ高過ぎ！

買った当時は便を出したくて藁にもすがる思いで買いましたが
今思うと高い。もう買わない。お世話になっておきながら言うのもなんですが（笑）

・・・と、いうことでビオチン療法を始めるまえに、カイテキオリゴを飲みきろうと思います。